POTE 100 g. 
PARTES USADAS: Parte aérea

DESCRIÇÃO: Planta da família efedráceas. Uma antiga prescrição chinesa para asma podia constar no seguinte: "Pegue os galhos verdes do arbusto Éfedra e ferva-os em água; em seguida, beba o chá". Por pelo menos, há dois mil anos, os chineses têm utilizado o chá de Éfedra não apenas para tratar asma, mas também para melhorar a circulação sangüínea, aliviar acesso de tosse e controlar febres. Como a maioria das espécies, a Efedra se trata de um arbusto isolado, aparentemente desprovido de folhas, à primeira vista. É nativa da Ásia central temperada e possui finos ramos verdes-claro, contendo pequenas folhas, que são pouco mais que esbranquiçadas. As diminutivas flores de cor verde-amarelada dispõem-se em cachos, nas extremidades dos ramos delgados.
O alcalóide efedrina, responsável pelos notórios poderes medicinais da planta, foi isolado dos galhos, pela primeira vez, no século XIX. Mais tarde, descobriu-se que se tratava de um rápido e eficiente descongestionante, capaz de desobstruir as vias nasais e brônquicas. Tem sido prescrito no tratamento da febre do feno e da asma. 

INDICAÇÃO: Resfriados, asmas, dor de cabeça, enfisema, sudorífica e descongestionante. 

COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa de erva para um litro de água, quando a água alcançar fervura, desligue. Tampe e deixe a solução abafada por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber.

COMO BEBER: Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia.