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KIT - DESINTOXICANTE - EMAGRECEDOR - ANTICELULITE

Marca: Cha e Cia Referência: M 10123

Chá para Emagrecer Desintoxicar e Anticelulite 1 - Pote => Desintoxicante 39 g. 1 - Pote => Emagrecedor 81 g. 1 - Pote => Anticelulite 60 g.

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Chá para Emagrecer Desintoxicar e Anticelulite

PRIMEIRO DESINTOXICAR -
 Composto desintoxicante (Salsaparrilha, Dente-de-leão, Alecrim) Os chás desintoxicantes devem ser consumidos de  três a quatro copos por dia. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar). Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade. 
* Beber 3 dias

SEGUNDO EMAGRECER - Composto Para Emagrecer (Carqueja, Chá verde, Guaçatonga)  Depois da fase de desintoxicação, você está liberada para enxugar as medidas com os chás emagrecedores. O tratamento deve durar dez dias, com três a quatro copos de chá por dia. E não esqueça: nessa fase, a dieta fica à sua escolha.

TERCEIRO CELULITE - Composto anticelulite (Cavalinha, Centella-Asiática, Hamamélis)   Você pode usar os chás anticelulite antes ou depois dos emagrecedores. Mas não antes da desintoxicação. As recomendações também são as mesmas: manter os ladrões de energia à distância e beber os chás, de três a quatro copos diários, por dez dias.

COMO FAZER OS CHÁS - Para garantir o efeito terapêutico do chá, você deve ferver a água, juntar a erva e deixar levantar fervura. Desligar o fogo e abafar por 15 minutos. Coar e bebar quente, morno ou gelado - sem açúcar ou adoçante. Medidas: usar 3 colhereres de sopa para um litro de água. 
 
Reduzir medidas, afinar a cintura e acabar com a celulite? Beba chá! 

É tudo o que você sempre quis: efeito de tratamento estético em casa, sem perder tempo nem gastar muito. É só escolher as ervas certas.
 
por Eliane Contreras 

Se você come muito, engorda. Confere? Mas se faz o inverso nem sempre emagrece com facilidade. A resistência em eliminar o excesso de peso pode ser sinal de que o seu organismo está acumulando toxinas. Em excesso, elas prejudicam o funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o metabolismo — estágio em que a dieta custa a surtir efeito. As substâncias tóxicas também podem (que tristeza!) fazer a celulite aparecer poderosa.

A boa notícia é que existem antídotos naturais contra essas inimigas. São ervas, raízes e especiarias que podem ser usadas na forma de chás, sucos ou temperos. “Classificadas como plantas medicinais, várias delas melhoram o processo digestivo, livrando o organismo das toxinas”, garante a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição. A partir daí tudo funciona melhor. “Sem agentes agressores, até os hormônios femininos ficam mais equilibrados.”

Mas você precisa facilitar o trabalho das ervas. E, para isso, é preciso combiná-las a uma dieta também desintoxicante. O cardápio sugerido pela nutricionista (confira a seguir) dura três dias. “Esse é o tempo necessário para as ervas deixarem o corpo menos resistente à perda de peso,” diz Vanderlí. Depois dessa fase, você tem duas possibilidades: reduzir medidas ou combater a celulite. No primeiro caso, basta optar pelas ervas que têm o poder de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. No segundo, a escolha é pelas plantas que estimulam a circulação e evitam a retenção de líquidos. Mas, atenção: os dois tratamentos devem durar dez dias para que os resultados possam ser notados. Se quiser fazer os dois tratamentos, vá em frente: só precisa terminar um para começar o outro.

Na segunda fase, a dieta é livre. Mas não adianta você tomar um chazinho e voltar a se entupir de fritura, açúcar, sal e comidas superindustrializadas, carregadas de sódio, corantes e conservantes. “O consumo excessivo e sistemático desses alimentos colaboram para que o corpo armazene toxinas e radicais livres, que se traduzem em gordura localizada, celulite e envelhecimento precoce”, completa a nutricionista. Além disso, esses ladrões de energia acarretam o acúmulo de metais pesados como alumínio e chumbo. São substâncias que agridem especialmente o estômago, a vesícula e o fígado, o que também pesa na balança. Portanto, evite-os enquanto estiver usando as ervas. Depois, é claro que você pode voltar a consumir produtos industrializados — eles facilitam a vida deliciosamente —, mas vá com calma: consuma-os com menos freqüência e em menor quantidade. E, se perceber que exagerou, repita os três dias de desintoxicação. Só tenha o cuidado de variar as ervas. A mesma recomendação vale para o grupo dos chás emagrecedores e anticelulite. “Apesar de não ter contra-indicações, não é bom usar a mesma planta por muito tempo”, alerta José Alvarenga Macedo, professor da Universidade de Minas Gerais (UFMG), em Belo Horizonte, e cirurgião especializado em medicina estética e fitoterapia. Então, consulte as listas de ervas e coloque a água para ferver!

primeiro, desintoxicar!
Os chás desintoxicantes — três a quatro copos por dia — precisam ser combinados à dieta de três dias. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar). Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade. Prepare-o com uma, duas ou no máximo três ervas.
Salsaparrilha (Smilax sp): diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.
Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação e combate os radicais livres.

pronta para emagrecer
Depois da fase de desintoxicação, você está liberada para enxugar as medidas ou até 1,5 quilo com os chás emagrecedores. O tratamento deve durar dez dias, com três a quatro copos de chá por dia. E não esqueça: nessa fase, a dieta fica à sua escolha, mas os ladrões de energia (açúcar, sal, fritura e alimentos industrializados) continuam suspensos. Combine até três ervas.

Carqueja (Bacchris trimera Less): tem efeito diurético e diminui os níveis de açúcar no sangue.
Chá verde (Camelia sinensis): estimula a digestão e facilita a queima de gordura.
Gengibre (Zingiber officinale): dá saciedade e acelera o metabolismo.
Guaçatonga (Casearia sylvestris): ativa a digestão das gorduras e tem ação diurética.
Laranja-da-terra (Citrus aurantium): aumenta o ritmo do metabolismo e estimula a digestão.
Sete-sangrias (Cuphea balsamona): é diurética e levemente laxativa.

ataque à celulite
Você pode usar os chás anticelulite antes ou depois da turma dos emagrecedores. Mas não antes da desintoxicação. As recomendações também são as mesmas: manter os ladrões de energia à distância e beber os chás, de três a quatro copos diários, por dez dias. Misture uma, duas ou as três ervas.
Cavalinha (Equisetum arvense): é diurética e desintoxicante.
Hamamélis (Hamamelis virginiana): tem ação antiinflamatória e reduz a retenção de líquido e gordura responsáveis pela celulite.
Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum): melhora a permeabilidade dos vasos e diminui o inchaço.

o jeito certo de fazer
Para garantir o efeito terapêutico do chá, você deve ferver a água, juntar a erva ou especiaria e deixar levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por 15 minutos. Coe e beba quente, morno ou gelado — sem açúcar ou adoçante. Medidas: use uma colher de sopa de cada erva para um litro de água. Se a erva for fresca, triplique a medida. Armazene o chá em um recipiente de vidro. 

FONTE
Matéria Revista boa forma
SUGESTÃO DE DIETA
Escolha a sua melhor opção
 
CAFÉ DA MANHÃ
  1. 1 torrada, 1 fatia de queijo branco, café ou chá, 1 fruta de sua preferência.
  2. 1 fruta ,Sucrilhos sem açúcar, com um copo de leite e café e chá a vontade
  3. 1 fatia de queijo branco, suco de laranja, , 2 bolachas de água e sal, café ou chá.
ALMOÇO
  1. 1 bife grelhado, salada de alface tomate, 1 batata cozida,  gelatina diet ou uma fruta
  2. Filet de pescada grelhado, chuchu cozido, salada de acelga, 1 fatia de ricota,(ou queijo branco), uma fruta ou gelatina diet
  3. Peito de frango grelhado, abobrinha cozida, cenoura crua ralada, grão de bico, gelatina diet ou uma fruta.
LANCHE
  1. 1 suco de laranja ou acerola
  2. 1 fruta
  3. 1 copo de leite
 
JANTAR
  1. 1 Fatia média de presunto, 1 fatia de pão integral, 1 fruta, café e chá a vontade
  2. 1 bife grelhado, frutas frescas e chá a vontade
  3. Cenoura crua batida no liquidificador com suco de laranja, 1 bife grelhado, salada de alface e tomate.
 
DIA DA FRUTA
 
            Substitua as refeições do plano alimentar por fruta ou seja de 3 em 3 horas.
            Escolha uma fruta (somente 1 tipo) das abaixo relacionadas.
ABACAXI
MELÃO
MELANCIA
MAMÃO
MAÇA
LARANJA PÊRA
            No horário das refeições principais, (almoço e jantar) poderá ser feito a ingestão de 4 azeitonas, para que não sinta falta de sal.
ATENÇÃO: Café, chá, mate e água podem ser ingeridos a vontade.
Esta dieta da fruta pode ser feita uma vez por semana.
 
DIA DA SALADA
 
            Substitua as refeições do plano alimentar pelo seguinte cardápio.
  • DESJEJUM: 1 fatia de melão
  • MERENDA: 1 copo de suco de cenoura
  • ALMOÇO: Salada com pepino, rabanete e alface ou salada com pimentão, aspargos, nabo e acelga. ( Temperar com vinagre, limão + 1 colher de chá óleo de milho)
  • LANCHE: 1 tomate
  • JANTAR: Mesmo do almoço
  • LANCHE NOTURNO: Suco de cenoura
ATENÇÃO: Café, chá, mate e água podem ser ingeridos a vontade.

Características


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