Pote: 250g
Descrição:
A gelatina é um alimento muito comum entre os praticantes de dietas. Ela é produzida a partir de tecidos animais, o que garante um alto teor de proteínas e colágeno em sua composição. Conheça os benefícios da gelatina natural sem sabor.
Benefícios:
- Fortalece os ossos: é muito comum pensar no consumo de cálcio para melhorar a saúde dos ossos, mas o que poucos sabem é que nossos ossos são compostos basicamente por colágeno, por isso, comprar gelatina auxilia no fortalecimento dos ossos e na prevenção contra a osteoporose;
- Auxiliar da dieta: a gelatina pura é rica em proteínas e tem poucas calorias, isso garante mais tempo de sensação de saciedade, auxiliando diretamente no processo de perda de peso;
- Efeito detox: a gelatina contém substâncias, como a glicina, que auxiliam na desintoxicação do organismo através da eliminação de toxinas;
- Ganho de músculos: o alto teor de proteínas presente na gelatina faz desse alimento um grande auxiliar no ganho de massa magra e hipertrofia muscular;
- Parceira da pele: com o passar dos anos, nossa pele vai perdendo a elasticidade, pois vai perdendo colágeno. Para prevenir e auxiliar na solução desse problema você deve consumir gelatina, para repor essas quantidades de colágeno.
Curiosidades:
- Que incluir a gelatina na dieta é uma excelente opção, não há dúvidas! Mas você pode deixa-la ainda mais saborosa ao adicioná-la no seu iogurte preferido, ou ainda naquela sobremesa à base de frutas;
- Agora que você já conheceu um pouco mais sobre a gelatina pura sem sabor, aproveite para inseri-la na sua dieta e usufruir de todos os seus benefícios.
