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Lentilha A Granel 300g

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SOBRE O PRODUTO
Descrição
Pote: 300g

Descrição:
A lentilha é uma leguminosa muito famosa, especialmente nas festas de final de ano, pois atribui-se ao consumo dela sorte financeira da meia noite.
Se ao comer lentilha você terá mais dinheiro, não podemos garantir, mas que é um vegetal muito rico em benefícios para a sua saúde, isso sim é sucesso garantido.

Benefícios:
- Diversidade de nutrientes: a lentilha é composta de diversos nutrientes, entre eles fibras, proteínas ácido fólico, vitaminas B6, C, K e E, minerais como manganês, ferro, fósforo, cobre, potássio, magnésio, zinco, selênio e cálcio;
- Perda de peso: o alto teor de fibras presente nas sementes de lentilha proporcionam melhora na digestão, além de maior tempo de sensação de saciedade, auxiliando assim no processo de emagrecimento;
- Boa para diabéticos: as fibras presentes na lentilha também auxiliam no controle do nível de açúcar na corrente sanguínea, evitando os temidos picos de glicose;
- Previne anemia: como a lentilha também é rica em ferro e ácido fólico, ajuda no combate e prevenção da anemia, pois trabalham na produção e fortalecimento da hemoglobina, as células vermelhas do sangue;
- Parceira das mulheres: o consumo de ácido fólico é muito recomendado, especialmente para gestantes ou para mulheres que pretendem engravidar, por isso é tão importante comer lentilha e garantir a ingestão desses nutrientes.

Curiosidades:
- A lentilha cozida é um alimento muito versátil e pode substituir o feijão na dieta;
- A lentilha também pode ser utilizada como ingrediente de sopas, saladas e até complementar seu macarrão;
- Pessoas que praticam dietas veganas ou vegetarianas podem consumir lentilha para garantir percentuais de proteína;
- Também é possível preparar hambúrgueres vaganos de lentilha;
- Agora que você já sabe onde comprar lentilha, aproveite mais essa delícia saudável!
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